O excesso de álcool pode prejudicar a sua saúde

Muitas pessoas gostam de consumir álcool em excesso, mas isso é muito perigoso, pois o álcool pode, além de causar alcoolismo, tornar-se um grande inimigo da saúde.

O álcool, dependendo do volume e da frequência do consumo, pode trazer danos aos rins, coração e também aos músculos, pode prejudicar o metabolismo dos carboidratos e diminuir o depósito de energia, trazendo prejuízo aos que praticam atividade física, por exemplo.

Além disso, ele prejudica o processamento de informações, dificultando várias habilidades psicomotoras. A bebida também apresenta propriedades inflamatórias, podendo prejudicar a disponibilidade de nutrientes e diminuir a secreção de hormônio do crescimento. Ainda sobre os hormônios, a testosterona pode sofrer queda de até 25% em sua produção diária quando aliada ao álcool.

Portanto, o ideal é não beber. Mas caso decida pela bebida, esteja atento e tenha cuidado com os excessos, consuma-a sempre com moderação. A sua saúde é muito mais importante.