07
fev

Como diminuir a ansiedade

Publicado em Ansiedade
Como diminuir a ansiedade

A ansiedade é um comportamento natural e instintivo ao ser humano, resultante de nossa adaptação evolutiva, uma vez que, no ambiente hostil em que viviam nossos ancestrais, os indivíduos ansiosos acabavam tendo mais chances de sobreviver por estarem sempre mais preocupados e atentos a algum possível perigo.

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